Reflexión.
Un gran
mate, un rectificado en el aire, un “coast to coast”... Con estos
ejemplos los jóvenes jugadores saltan del sillón, se emocionan.
Pero ¿hacia que
baloncesto hemos de dirigirnos? ¿que enseñamos?.
Ni dogmas, ni clases
magistrales, ni clínics en los entrenamientos. Ir hacia la
simplicidad, teniendo mucho cuidado con los detalles, hacia la
excelencia.
Uno de los
principales problemas que nos encontramos los entrenadores, es el
desconocimiento del juego por parte de los jugadores en las
diferentes situaciones que nos crean los rivales. La lectura del
juego y la toma de decisiones adecuada permite que esas
finalizaciones espectaculares a las que me refiero al inicio sean
posibles.
Y este es nuestro
trabajo como entrenadores, principalmente los que trabajamos con
jugadores de cantera. Mi única intención con esta reflexión es
transmitir una idea (mi idea) que no es ni mejor ni peor, simplemente
la mía.
De los tres
fundamentos básicos, de los lados de la pirámide basquetbolística,
del triunvirato fundamental del baloncesto, el aspecto menos
trabajado es el PASE.
El niño coge el
balón y tira, si acaso antes lo bota para aproximarse al aro... pero
raramente lo pasa.
¿Quiero decir con
esto que estigmaticemos los otros aspectos? NO. Nada más lejos de la
realidad.
Hemos de trabajar
con el balón. Enseñar a botar y a tirar... pero si no ponemos
énfasis en el pase, en su calidad, el mensaje que transmitimos es
que ese aspecto técnico tiene menor importancia.
Por esas pistas por
las que me muevo y aunque entrene seniors y juniors, también me
gusta “colarme” por pistas donde compiten minis, pre-infantiles o
infantiles de esos niveles no excelsos. Se ven cosas muy
constructivas, otras no tanto y mucho comentario de “pasa la
pelota!!”.
Yo he sufrido muchos
juniors (incluso seniors) que tras trabajo previo de recepción o
salida de indirecto, aun recibiendo con ventaja de ejecutar un buen
tiro liberado o romper a su defensor, deciden mirarse los pies y
emular a Lebron James, balancear la pelota y tomar una mala
decisión... (cuanto daño nos hacen las “3 mejores jugadas de la
NBA”).
Por lo que estamos
en la obligación de buscar mecanismos que nos permitan trabajar
el pase en toma de decisiones, poner unas normas de juego que lo
permitan.
No solo poner el
énfasis en el QUE enseñamos (el fundamento en sí, su
técnica) sino en el COMO (su ejecución al detalle) y el
CUANDO (en que momento del juego aplicamos el pase correcto
para conseguir el objetivo). En el enlace siguiente de “Toriondo11”
se pueden ver de forma didáctica algunos fundamentos técnicos
del pase https://youtu.be/iPxD7bG1eQs
Lo obvio, por ser
obvio se nos olvida...
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El último toque, debe darse con los dedos.
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Precisión, pases rápidos y fuertes, pases tensos.
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Dominar distintos tipos de pases hará que los jugadores sean más completos e imprevisibles.
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El balón no se espera, hay que ir a buscarlo.
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El
pase debe permitir y favorecer una acción continuada, dando
oportunidad a otras situaciones del juego.
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Tipo de pase:
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El pase picado o el pase bombeado, debe realizarse en situaciones especiales: por ejemplo, para meter un balón a un jugador interior que gana la posición.
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Elegir
correctamente el tipo de pase que damos en cada momento,
dependiendo de la distancia, las características del receptor, la
posición de la defensa...
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Las mejores asistencias de Ricky Rubio https://youtu.be/K5OfZ1lv7U4
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Donde va el pase:
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Intentar favorecer siempre la acción posterior del compañero. Se suele decir que un buen pase es media canasta y en muchos casos es cierto.
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Si el compañero está bien defendido, el balón se pasará a la mano más alejada del defensor
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Si
el compañero tiene una buena situación de tiro, debemos
procurarle la mayor comodidad y rapidez a esa acción gracias a
nuestro pase.
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Táctica relacionada con el pase:
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Buscar buenos ángulos y respetar los espacios lógicos. El pase es un factor en el que participan dos jugadores: el receptor y el pasador. Para mejorar el ángulo de pase o reducir o agrandar el espacio entre los dos jugadores puede utilizarse el bote, las fintas, los pivotes, etc...
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No darlos de forma automática.
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Pasar
preferentemente con los dos pies en el suelo. No pasaremos con los
pies en el suelo en algunos casos como cuando hacemos una entrada y
estamos en el aire, recibimos una ayuda defensiva y doblamos el
balón.
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Aspectos generales:
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Un mal pase suele desembocar en un mal tiro o en una mala acción posterior, provocando pérdidas de balón, bajos porcentajes de acierto, etc...
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Los pases deben ser rápidos e incisivos, duros; los pases lentos son más fáciles de interceptar.
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Fintas de pase: son vitales. Producen desajustes defensivos.
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Cuidado con los pases cruzados. Sobre todo en formación, donde los jugadores no tienen la fuerza suficiente. Son fáciles de interceptar por las defensas y conceden canastas fáciles al equipo contrario.
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El
pase sobre bote aumenta las posibilidades de un equipo, da mayores
opciones en el juego y se convierte en un gran instrumento para
obtener canastas fáciles y elevar el nivel de juego de un equipo.
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Y a partir de aquí
potenciar emocionalmente estas actitudes. No aplaudamos la canasta
(eso ya lo hace la grada), aplaudamos el pase, la asistencia, la
inversión , el trabajo de recepción.
Video de Clínic
de Curro Segura por gentileza del coach JL Azagra:
Los
juegos con normas:
Son
situaciones globales en las que se polariza la atención del
ejecutante sobre determinados aspectos del juego o la utilización de
determinadas acciones técnico-tácticas, mediante el empleo de
reglas. Tanto las situaciones globales como las situaciones globales
polarizando la atención (juegos con normas), tienen una serie de
ventajas que recomiendan su uso para la enseñanza del baloncesto,
sobre todo en las primeras etapas de formación:
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Obligan al sujeto a tomar decisiones, lo cual favorece el desarrollo
de la inteligencia específica para jugar
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El aprendizaje es significativo, es decir, lo que se aprende tiene un
sentido lógico para el jugador
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Favorece el descubrimiento por si mismo de acciones técnicas o
conductas de juego, lo que significa que los jugadores participan en
la elaboración de sus propios aprendizajes
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Forman jugadores con un amplio bagaje de respuestas motrices, ante
situaciones cambiantes.
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Los aprendizajes son transferibles al juego real
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Permiten que cada jugador evolucione con su propio ritmo personal
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Ayuda a aumentar la motivación de los jugadores y el interés por la
práctica del baloncesto.
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Permite el desarrollo o mejora de varios contenidos de juego
simultáneamente, por lo que se produce un aprendizaje global y un
ahorro de tiempo en el proceso de la enseñanza
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Favorecen el desarrollo de la creatividad
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Se produce un aprendizaje técnico en condiciones tácticas, es
decir, en situaciones reales en las que la elección del gesto
técnico, del momento en el que se aplica, de la intensidad, etc.; se
producen en función de las circunstancias de juego.
Tantas
ventajas deberían de justificar la utilización del juego con normas
en el entrenamiento de baloncesto, aunque luego hay que matizar en
que medida se utilizarían estos tipos de medios atendiendo a otros
factores que condicionan la enseñanza: edad de los sujetos, nivel de
partida o experiencias previas acumuladas, etc...
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Contenido
Parámetros
Ejemplos
PASE / RECEPCIÓNLimitación espacial
2x2 en un espacio reducido de 10x10 en el que hay conseguir al menos 5 pases seguidos para puntuar.
Limitación temporal
3x3 en el que no se puede botar y cada jugador tiene solo 3” de posesión.
Variantes técnicas
3x2 en espacio reducido donde los atacantes solo pueden pasar picado, o a una mano, etc...
Combinaciones gestuales
1x1 en el que, antes de tirar, hay que pasar desde bote sin coger balón; uso ambas manos.
Valor en marcador
En una situación global de 5x5 en todos los ataques que la canasta haya ido precedida de un pase/recepción interior vale 3 pts.
La
metodología de enseñanza puede ser diferente, la que como coach
determines, pero si crees en ello, tenemos la obligación de incidir
en cualquier momento (aunque el énfasis del trabajo sea otro
objetivo) en la correcta ejecución y momento del pase, en incidir en
jugar “sobre pase” más que “sobre bote”.
Personalmente
uso diferentes ejercicios/juegos incluso con seniors en fase de
calentamiento tales como “pillar solidario” que consiste
en que un jugador (con algo que lo identifique, cono, peto, etc...)
ha de pillar al resto, pero si tiene un balón no puede ser cazado.
Empezamos con un balón y un “cazador” y vamos añadiendo
“cazadores” y balones. Al no poder botar y la obligación de
tener la pelota para no pasar a cazar, obligamos a trabajar tipos de
pases y timming del mismo a la vez de buscar ángulos, recepciones,
etc... Dinámico y divertido.
Otro
que uso en fase de inicio es una situación de 5x5 (o 6x6) en
la que hemos de anotar 4 canastas para ganar. Empezamos sin
bote, 1ª canasta permitimos un bote por jugador cada vez que recibe,
2ª canasta permitimos dos botes por jugador, 3ª canasta bote
ilimitado y gana el equipo que consigue la 4ª canasta.
También
el uso de ejercicios de superioridades limitando el bote
pueden ser de gran utilidad para normalizar la capacidad del jugador
de ver al compañero incluso antes de recibir, para tomar la
decisión adecuada a ejecutar.
Para acabar recomiendo este video “Sons of the Spacing
(best half court basketball ever)” del excelente coach Piti
Hurtado , que me lleva al éxtasis cada vez que lo visualizo.
DISFRUTEN
Un
sentimiento de orgullo me ha invadido estos días, hablando con
compañeros, comunicándome via mail, mensajes, redes sociales... La
respuesta de los entrenadores que ejercemos en Catalunya ha sido
bestial, pero también de compañeros de fuera, solidarizándose.
Emocionante.